Nagyon jótt tett a pénteki kiakadás, a megvilágosodás és főleg a....spontaneitás :) hogy úgy csináltam ahogy jött :)

szvóal múlt hét három nap alatt 50km biciklizés aztán szombaton futás, vasárnap futás, ma futás és bicikli.... jó lesz ez .. :) onnantól h kimondja az ember a paráit már nem olyan nehéz, legalábbis nekem nem. :)