kopieren - einfügen

Ha már szembe jött muszáj vagyok idekopizni magamnak :) sok minden már meg van...de van egy pár, ami még nincs :)
"Charlie Chaplin a 70. születésnapján írta az alábbiakat, és azóta is örök érvényű:

1. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, észrevettem, hogy a kínok, a szenvedések és érzelmi fájdalmak csak figyelmeztető jelei annak, hogy a saját igazságom ellenében élem az életem. Ma már tudom, hogy ez: HITELESSÉG.

2. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem, hogy mennyire tud bántani valakit az, ha rá akarom erőltetni a vágyaimat, miközben az idő még nem jött el erre, illetve az adott személy még nem állt készen rá, még akkor is, ha ez a személy én magam voltam. Ma ezt úgy hívom: TISZTELET.

3. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, felhagytam azzal, hogy másfajta élet után vágyakozzak, és láttam, hogy minden, ami körülvesz, az valójában egy lehetőség arra, hogy fejlődjek. Ma ezt úgy hívom: ÉRETTSÉG.

4. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, megértettem, hogy minden körülmények között a megfelelő helyen és időben vagyok, és minden a megfelelő pillanatban történik. Így nyugodt lehetek. Ma ezt úgy hívom: ÖNBIZALOM.

5. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, felhagytam azzal, hogy raboljam a saját időmet, és abbahagytam a jövőre vonatkozó nagy tervek gyártását. Ma csak olyan dolgokat cselekszem, amik örömet okoznak nekem és boldoggá tesznek. Olyan dolgokat, amik felvidítják a szívemet. Mindezt a magam módján csinálom, a saját ritmusomban. Ma ezt úgy hívom: EGYSZERŰSÉG.

6. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, felszabadítottam magam azok alól a dolgok alól, amik nem tettek jót az egészségemnek - ételek, emberek, dolgok, helyzetek és minden, ami elvitt önmagamtól. Először ezt a hozzáállást egészséges egoizmusnak tartottam. Ma már tudom, hogy ez: ÖNMAGAM SZERETETE.

7. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, felhagytam azzal a próbálkozással, hogy mindig igazam legyen, és azóta sokkal kevesebb alkalommal tévedtem. Ma ezt úgy hívom: SZERÉNYSÉG.

8. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, elutasítottam, hogy a múltban éljek és a jövő miatt aggódjak. Most, csak a pillanatnak élek, ahol MINDEN történik. Ma napról napra élem az életem és úgy hívom: BETELJESEDÉS.

9. Amikor elkezdtem szeretni önmagam, észrevettem, hogy az elmém képes arra, hogy zavarjon és beteggé tegyen. De ahogy összekapcsoltam a szívemmel, az elmém nagyon hasznos szövetségessé vált. Ma ezt úgy hívom: A SZÍV BÖLCSESSÉGE.

10. Nem kell, hogy féljünk a vitáktól, összekülönbözésektől vagy bármilyen problémától önmagunkkal vagy másokkal. Még a csillagok is összeütköznek néha, és a találkozásukból új világok születnek. Ma már tudom, hogy EZ AZ ÉLET."

:D kupac

Háát szomorúan kell tudomásul vennem, hogy az amúgy tökéletesnek mondható priorizálási képességem a nyaralás előtt összepakolandó ruhák mennyiségére és milyenségére sajnos nem vonatkozik :d :D :D mint mindig most is itt ülök a káosz közepén, kb egy kisebb hegynyi kigórt ruha között és egyszerűen mindegyiknél azt érzem, hogy fel a akarom venni :D ami nyilván vicces és irreális, mert legalább egy hónapra kéne ennyi dolog - akkor is csak úgy, ha egy nap legalább kétszer átöltözök :D jajaj nem egyszerű..hehe, ebben anno mindig Zuzmaha volt az etalon a minibe hajtogatásban, meg a szelektálásban....na mejek próbálkozom egy kört..hátha sikerül valami logikai alapon kilőnöm mondjuk a kupac felét :D

Dolgok:)

Mennyire jó lett volna, ha az a bizonyos negyven kérdés, már akkor a kezem ügyébe akadt volna, amikor elkezdtem a változás projektet...hm..egy éve :) Törökországgal kezdődött...most meg már Ciprus következik és mennyi gondolat volt közben...csak két és fél hónapot ha nézek, iszonyat dolgok vannak, amik megváltoztak...vagyis amikről megváltozott a gondolkodásom.... Úgy döntöttem, hogy időnként leírok egy egy kérdést ill. a bizonyos időközönként rájuk adott választ....

pl. így hangzik a 29. Mi az, amit nemrég tanultál magadról?

1. Képes vagyok kinyitni a saját szemem és szembe megyek a félelmeimmel    - 04.15.
2. Bármit felszínre lehet hozni és ki lehet mondani                                            - 05.10.
3. Képes vagyok elengedni a miérteket                                                              - 06.11.
4. Képes vagyok nem pörögni...hanem nyugodt maradni - tartósan :)              - 06.29.

És ami a legjobb az egészben, hogy ahogy nézem...ez egy lépcső...az egyik fok jön a másik után, és nem is lehet kihagyni vagy átugrani a fokokat...hm..mert először valóban ki kellett nyitni a szemem és szembe menni a félelmeimmel....aztán ezáltal tudtam magamból felszínre hozni és kimondani dolgokat, amiket jó mélyre cuccoltam....és ha meg van a megvilágosodás, akkor tényleg nem fontosak már többet a miértek...ha pedig nincsenek állandó kérdések az ember fejében, hanem képes elfogadni állapotokat, helyzeteket mivel tudja, hogy halad előre a saját útján, és úgyis úgy alakul minden, ahogy az a legjobb, már nem kell állandóan pörögni..hanem benne lehet maradni, a nyugodtságban...és ez annyira de annyira jó érzés...hm...mennyire távolinak tűnik az az időszak olyan november december környékén, amikor még heteken át aludni sem tudtam..annyit agyaltam...de az is szükséges volt...minden szakasz szükséges...tényleg nem lehet átugrani szakaszokat...mindennek meg van az oka és az ideje...:) ezt a mostani időszakot élvezem...:) nagyon sok dolog átértékelődött bennem...mintha az egész kiégés szindróma is elmúlt volna :), egyelőre értékeket látok, meg a saját utamat és ez megnyugtat...és a fölösleges negatív gondolatokat, meg elégedetlenséget bármivel kapcsolatban, ami sokáig tényleg mindennapos volt már szabadon engedem :) - mert akárhogy nézzük sosem a helyzet köt meg, hanem az érzések.. amik a helyzetekhez kötődnek....

és emberekhez...olyanokban is meg tudom már látni a jót, vagy a pozitívat, vagy amit tanulni tudok tőlük, akiktől eddig eszem ágába sem jutott volna, akiket alapban hárítottam....de miért is? Én bárkitől előrébb vagyok....mindenkitől tudok valamit tanulni, ami előrébb visz engem:) és már ezt is megértettem :)

És a rengeteg ember által, akikkel benn is kapcsolatban vagyok, mert akárhogy is nézem, több száz emberről van szó, nagyon sok dolgot megtapasztalok magamról, helyzetekről, persze róluk is de talán nem ez a legfontosabb,...magamról...általuk..általa...tényleg minden jó valamire, és valóban szinte soha nem arra, mint ami a megnevezéséből adódik :)

mezítláb

Hát az úgy van :), hogy tegnap már egy csomót mászkáltam, megint haza séta volt, és már akkor annyira bennem volt, hogy úgy de úúúúúúgy szeretnék mezítláb mászkálni.... de akkor még nem tettem :D bezzeg ma :D elkezdett szakadni az eső...mondjuk úgy, hogy szarnak áztam :D amit imádok, és sétáltam sétáltam és csúszkált a lábam a papucsban és utána már papucs nélkül sétáltam :D bele a pocsolyákba, jajj nagyon jó volt, olyan nagyon felszabadító ez az érzés, mindig annyira elönt a szabadság :) örülök :) és mennyire jó lesz, hogy a jövő héten már a tengerben meg a homokban fogok mezítláb mászkálni :D :D :D jjajjj de nagyon jó...már nagyon érzem.... :)

káááosz :D imádom

Szééétpörögtem ma magamat :), komolyan mondom ilyenkor tökre azt érzem, hogy jó helyen vagyok...szeretem ha egyszerre százfele kell figyelnem, ki kell találnom dolgokat... :) de tényleg... ilyenkor semmi Anyegin érzésem nincsen.... és ez tök jó :) ezek szerint én akkor vagyok elememben, ha ellep a káosz :D fura...mert ez is most tudatosodott, hogy ami nem káoszos, az nekem unalmas...csak abban van számomra a "kihívás", ha nem szép letisztult dolgokkal kell foglalkoznom, hanem egyszerre mindennel... nekem ettől tökre vigyoroghatnékom van és egy percre sem érzem azt, hogy miért miért...hanem nekem ez a jó...

Ez tuti valami személyiségjeggyel függhet össze, hogy ennyire nem bírom a beállt rutin dolgokat...hm...valakinek ez kell és ettől kapna agylobot, én meg ezt a részét élvezem :) szóval ez is egy jó nap volt :D

nyugi

Valahogy azt érzem, hogy egyre kevesebbszer vesztem el a fonalat...és ha elvesztem, akkor is nagyon hamar visszatalálok....és ez tök jó érzés...

Kezd ez a nyugalom most már tényleg belülről jönni és áthatni a mindennapi dolgokon, azokon az embereken, vagy helyzeteken, amiken régebben minden szívfájdalom nélkül behergelődtem, vagy pörögtem volna....

De most nem...:) Mennyire pozitív volt ez a mai nap is....új cipő, körömreszelés a buszon, egy szimpatikus valaki, pörgés, nem bevonódás, mászkálás, vigyorgás ....helyén kezelt dolgok....hm ....ami nem probléma, abból tényleg fölösleges azt csinálni... :) márpedig volt, hogy ez előfordult...de már máshogy van... amivel nem akarok azonosulni, azzal már meg tudom tenni, hogy ne tegyem....és ez nagyon megnyugtató érzés...talán ennek is köze van a tudatos jelenléthez...hogy csak annak lásd a dolgot ami, és ne láss bele mást, és ne értékeld máshogy.... fölösleges.... agyalás... energiarablás... gondolkodás.... más kell.... :)

hogyan is?

Mióta véget ért a 90 napos diéta, még nem tudom, milyen irányban kéne folytatni a dolgokat....persze a délelőtti gyümi még három hónapig fix pont, de déltől.....hm...ma csináltam mozarella salit, aztán ettem egy csokit, ittam jeges kávét, este tortilla chips..egyik sem sok vagy valami, csak ahogy nézem jó vegyes....lehet hogy túl vegyes... semmiképp sem szeretném, ha az eredmény nem lenne tartós, sőt még tovább szeretnék fogyni. Szóval holnap csinálok megint egy hiperlightos napot, biozöldséglével sok vízzel meg ilyesmi...nem egyszerü ez a folyamatos odafigyelés :D de végülis én akarom, szóvvval :D

:)

"Először is értettem a kérdést, de nem arról akarok beszélni, ami szörnyű volt ott, hanem arról, ami csodálatos"- ezzel a mondattal indult a hétvége...:) próbálom ezt a mondatot majd valahonnan hátulról a fejemből előszedni azokban a pillanatokban, ha sötétet látnám a dolgokat...mert nem akarom..ez egy sokkal jobb hozzáállás....:) sokszor megy, néha elvesztem a fonalat....de egyre hamarabb visszatalálok már hozzá ... :)

hm...hát megnéztem jópár pozitív gondolatát ennek a most 108 éves néninek.. kettőt berakok ide...de a többit is idepakolhatnám...:) Igazán tökéletes példa arra, hogy hogyan kell nézni a dolgokat... :)

Hm..jó volt töltődni, feküdni az ég alatt, nézni a vizet és lenni...csak úgy....persze aztán jött egy kis agybanpörgés mint mindig, de remélem ez is csak egy jel, hogy jobban kell figyelni és csak ennyit jelent....

Válasz

Ha választ akarsz kapni egy kérdésre...mindig megkapod...csak figyelni kell...

az én kérdésemre a válasz....olvastam ma a kvantumugrásról...ez azt takarja, hogy a mostani helyzetből hirtelen abba az állapotba akarunk kerülni, amiben úgy gondoljuk boldogok lennénk...és mikor jön a változás, hirtelen még sürgetőbbé válik az egész, mert már "iszonyatosan tudjátok, hogy mit nem akartok, már azt is meg tudjátok fogalmazni, hogy mit akartok, de arra még képtelenek vagytok, hogy egy hullámhosszon létezzetek a vágyatokkal" és nálam kb ez volt eddig...hiába akartam, olyan fajta érzéseket nem hozott ki belőlem mint kb. egy-két hete...amikor valóban vágyok az egészre, a megosztásra...valóban...máshogy....nem azért akarok valakit mert már kibekkeltem egy csomó időt, vagy mert megérdemlem, vagy akármi, vagy bármi más..hanem egyszerűen most érzem igazán azt, hogy félelem nélkül van rá igényem belülről...érdekes dolog ez is... a következő kulcsmondat ez volt "ahhoz, hogy  a vágyad beteljesülése boldogsággal járjon, neked is fel kell zárkóznod hozzá a vágyaddal összhangban lévő gondolataiddal" és ez nekem csak mostanában történt meg....de már megtörtént..hm... hogy sürgettem még pár hónapja a dolgokat, mikor arról írtam, hogy úgy érzem én már előrébb vagyok és a változás meg csak kullog valahol mögöttem és egyszerűen nem bír utolérni...hm...és mennyit változtam azóta belülről....mennyire sokat...arra is rájöttem, miért kellett ezekkel az online dolgokkal próbálkoznom. Persze nem csak azért, hogy rájöjjek nekem a valóságos benyomás szükséges...hanem...azért mert ez is egy része az önismereti utamnak...ezáltal is tudatosítottam magamban, hogy én semmiképp sem akarok beleesni többet az elvárások okozta csapdába, hogy nem akarok illúziókat gyártani.....mert ez nem vezet sehová....hm...a létező és nem létező képek, emberek....hm...sajnos eszembe juttatta a múltbeli fakeretű babát...amin csak az fér be, aki belefér a kategóriákba...na erről ennyit...

Nem volt fölösleges idő, vagy fölösleges próbálkozás, vagy fölösleges tapasztalat...csak egy része a tanulási folyamatnak...és örülök, hogy ezek a dolgok is világossá váltak számomra...:) már nyugodtan tudok erre gondolni, beszélni és írni róla...

"a valódi sikerhez időre van szükség. Az idő a siker egyik alapfeltétele. Ha nincs időd valamire, az a valami sosem lesz a tied"

A választ most a Camino magazinból kaptam :) Vonzó Vera: Az idő siker 

köszönöm :)

ma

Ma már jobb...jóval jobb...nem mondom, hogy sokat gondolkoztam a tegnapi érzéseimen, mert nem lenne igaz, inkább....helyre pakoltam őket...mondjuk nem hét lélegzetvételnyi idő alatt :) ("Vicces" de ezt is az elmúlt egy hónapban két különböző könyvben is olvastam, a Krasznaja Moszkvában, meg abban is, ami most van soron nálam....a lényege az, hogy ha felmerül egy kérdés, hét lélegzetvételnyi idő alatt dönts....így vagy úgy...ha ennyi idő alatt nem tudsz, akkor vagy te nem vagy érett a döntésre, vagy a kérdés megválaszolására, vagy még nincs itt az ideje, hogy dönts, vagy válaszolj...ha érett vagy és itt az ideje hét lélegzetvételnyi idő elég lesz...) de nem volt túlpörgés...inkább egy pár órás nihilnek mondanám....ami elmúlt...mert, ha megvizsgálom a kérdést, hogy miért vagyok egyedül, mit tegyek én még? Arra jutok, hogy - legalábbis az elmúlt három hónapban - én teszem, amiről azt érzem az én felelősségem és amiben én kell, hogy változtassak, hogy azt kapjam, akire vágyok. A többi viszont már nem az én felelősségem, tehát fölösleges pörögni rajta, hogy mikor és miért....stb....tény, már nem szeretek egyedül lenni. És nem arról van szó, hogy nem tudom lekötni magamat. Mert továbbra is letudom, de valakivel szeretném. Nem programokat akarok, hanem egy embert. Arról van szó, hogy nem akarom az ürességet az agyamban, a gondolataimban és fizikailag is azt szeretném, hogy velem legyen valaki, akivel jó.

Továbbra is jó döntésnek tartom, hogy leszedtem magamat, az ilyen online hülyeségekről. Fölösleges időtöltés, egy illúzió..viszont egész jól le tudja kötni az ember idejét...vagy akár gondolatait...pedig egy nagy semmi..valóságos ember kell, valóságos reakciókkal....hm...bárhol...bármikor....mint régebben....az utcán....nem egy kreált közegben...az életben....hm....nem akarom illúziókra fecsérelni az időmet. ...

phuuu

Na ez most rohadt jól jött :) az egész napos feszkó tényleg öt perc alatt mintha kiszállt volna belőlem..... tudom, hogy úton vagyok, tudom, hogy mit akarok, tudom, hogy teszek érte. Tudom, hogy jó lesz....tudom, hogy ami rajtam múlik megteszem, tudom, hogy nem véletlen a pénteki könyv, tudom, hogy nem véletlen.....tudom...tudom....és bár igen fos volt ez a mai nap, örülök, hogy végre sikerül visszatérnem....egy kellemes állapotba, a valóságba, vissza a lehetetlen kiábrándultságból......phuuuuuuu... :)

unom.

utálatos egy nap volt  a mai....tiszta nihilbe mentem át a végén...nem szeretem ezt a tulajdonságomat, de ezen sajnos nem tudok változtatni pont. Nem birom az értetlenkedést, a vekengést, a fontoskodást....nem nem nem......nem ....á...és tudom, hogy ez nem számít, mégis olyan rohadtul elegem van...hm biztos ilyen időközönként sem jönne rám ez az érzés, ha tudnám, hogy van valaki, aki feltölt mondjuk egy ilyen nap után....és rohadtul elegem van belőle, hogy nincs....tényleg...nem tudom szebben, jobban, kellemesebben megfogalmazni...rohadtul unom az egyedüllétet. Szerelmes akarok lenni. Unom a Godot-ra várást....végérvényesen meguntam.

:)

Szóval mire nem jó egy spontán szekrénybenézelődés :D Teljesen más céllal keresgéltem a nyiregyi szekrényben erre kezembe akadt a diplomaosztós gatyóm....mondom már csak magamra húzom, h lássam hogy állunk :D és jóóóó rám :D :D :D jeee, uh el is hoztam Debibe, mert hogy még mindig tetszik... :)Tök faszányos anyaga van és nem is volt rajtam anno szerintem csak vagy háromszor mert az osztóra vettem, de rá két hónapra sajnos már volt rajtam egy csomó plusz kiló :S, és bár tudom hogy ahhoz képest kilóra vagy 3-4el több vagyok még, valahogy a centiknél nem lehet nagy különbség, ha már most hordható:) szóval nagyon örülök most:)

A tegnap víznap nem volt teljes víznap, mivel este vonatoztam meg tök sokat mászkáltam így megittam egy kemény kb 150-200 kalóriás préselt biozöldséglevet :), viszont éhes nem voltam, fejem nem fájt, se tegnap se ma, szóval siker :) Örülök neki nagyon...és bár megkezdem az utolsó kört a 90naposban tudom, hogy utána ugyanúgy figyelni fogok a kajcsira, mert ugyanolyan lelkes vagyok és a "tükörkép" lebeg a szemem előtt még mindig :)

84

Lassan vége a diétának....igazából nem vészes :) sem tarthatatlannak, sem hosszúnak nem éreztem inkább csak attól vette el a kedvem, hogy mellette még ugyanúgy járjak vmerre zumbázni, futni stb... :) na nem baj egy hét és vége és akkor már biztos megjön a kedvem a többi dologhoz is :)

Kilóra továbbra sincs változás még mindig a standard -11,5-nél járok, viszont a centik továbbra is csökkentek :) Két hete méricskéltem utoljára és szerencsére megint sok minden lett kevesebb :) Így most összesen itt járok: csípő -12cm, mell -11cm, derék -9cm, comb -5cm, vádli -3cm, kar -2cm...na jó bevallom a mérleg témát továbbra sem sikerült elengednem, annyira szeretném ha már ott is végre egy kisebb szám jelenne meg és nem csak egy nap erejéig hanem tartósan :)

 Ezen fellelkesedve, na meg azon, hogy anya mesélte vmelyik nap, hogy milyen ügyes volt és csinált egy víznapot, kitaláltam én is, hogy a mai gyümölcsnapot víz, vagy legalábbis folyadéknapra cserélem....:) Hogy hogy képzelem el....rohadt sok vizet fogok inni, ízesítetlen teát....kávét, mert azt nekem muszáj....és ha végképp azt érzeném, hogy neeeem birom, ami máshogy lesz, mert bírni fogom, akkor iszok vmi gyümilét :) Hát így tervezem a 84.napot :)...nem hiszem, hogy csak a diéta miatt fog jót tenni, hanem a tisztulásban is segít, na meg ez a tegnap előtt esti brutál fejfájás is arra utal, hogy nem fasza ha ebben a össze-vissza frontos időszakban nem iszunk rengeteg vizet :)

tegnap

Tegnap már megint olvastam valami nagyon érdekeset... és ez is kb más megvilágításba helyezte ezt az egész változás projektet...valahogy még büszkébb vagyok magamra mint eddig... :)

Arról szólt, hogy mit kezd az ember azokkal az információkkal, amik pozitív irányba előrébb vihetik az életét, pusztán annyit kell tenni, hogy VÁLTOZtatni....és az emberek 85% ugyan tökéletesen tisztában van, hogy mit hogy kellene használni, miben kéne és mit máshogy csinálni....minden marad a régiben...hm...tök mindegy hogy hallja, olvassa, látja a konkrétumokat, hogy mi az ami a kiúthoz vezet, mégsem tesznek semmit.. csak hárítják ilyen olyan kifogásokkal az egészet....és mindent koppra ugyanúgy csinálnak, ugyanazokat a hibákat követik el újra és újra...és tényleg csak önmaguk körül keringnek, mert nem vállalják a felelősséget a saját életükért.....aztán van 10% aki hirtelen felindulásból belelkesedik, de 2-3 hét múlva visszatér mindenben a megszokott dolgokhoz.....és van 5%, aki viszont nem csak hobbiból néz utána és hall dolgokat, hanem valóban haszna van, használja őket, és valós változásokat hoz ezzel a saját életébe...hm...és ehhez kell a kitartás, a türelem....na meg egy valós döntés arról, hogy mit akar az ember. :)

Most

Újra megcsináltam a 40 kérdésre való válaszolást...:) Vicces mert már harmadjára teszem, mindig egy hónapos hatásszünetekkel....és van, ami mindig állandó....és van, ahol folyamatosan látom a változást. :) Jó érzés...és az is  jó érzés, hogy megint látványosan haladok.... :)...kívül, belül...hm....csak így ér valamit ez az egész....kitartással, türelmetlen türelemmel.....:)

És mindig vannak új gondolatok, új inspiráció....új lehetőségek...csak .... hagyni kell kiengedni őket magunkból :)

Ma az egész napos kómakirálynőség ellenére chillben voltam...semmi nem tudott kizökkenteni az egyensúlyból...tényleg semmi....pedig...úgy általában bármelyik énemmel nézve is lett volna ma nem egy - két dolog....de nem...teljesen más szemmel nézem a dolgokat mostantól :)
"Úgy érzem, olyan valakivé válok, akivé a bennem rejlő képességek alapján válhatok" :)

Úton

Irány, út, cél, lehetőség... gondolat, terv, letisztulás, lépés, haladás, megvalósítás....proaktív, alkotó, újító, kreatív.. :) ÉLETSZERŰ....

Ilyen szavak vannak most a fejemben....sok minden...sok gondolat, sok energia....valóságosság...ami egyre inkább közelebb kerül....:)igen..végülis csak az kerülhet közelebb, ami már valahol létezik...és ha gondolatban már megvan, akkor megvan az irány, amerre haladni kell :) Innentől, hogy nem az utat kutatod...olyan megnyugtató az érzés....megvan a fényesség, mostantól csak haladni szeretnék rajta :)

Nyüff vége

A tegnap este elég jól rányomta a bélyegét sajnos a mai napra is...tényleg egész nap azt éreztem, hogy írnom kell, hogy kimenjen belőlem a feszültség....és...végülis estére már egész emberi érzések kerítettek hatalmukba....most már inkább csak fáradt vagy, de a mai nyüffnek úgy érzem már vége....

Jó volt leszedni azt az embert, aki a tegnapi lavinát elindította...jó volt csak úgy löschenelgetni is....másokat is...magamat is....itt is ... ott is...gmail.....facebook...wayn....hm jó sok dolgot elindított bennem ez a tegnapi este.....hm.....hogy én mennyire szarba sem nézem ezt a virtuális életet, amit az emberek jó nagy százaléka produkál...
jó volt kiszabadulni a kalitkából, jó volt mászkálni, gyalogolni, menni-menni....utakon, erdőben...beszélgetni...fát ölelni...:).....megnyugodni....:)

MÁS

Kéne egy gondolatstopp...de még nem tudom megvalósítani...kell egy rohadt gyökeres változás úgy érzem, mert már ezzel a megrekedtséggel nem tudok mit kezdeni. 

Ugyanaz ugyanaz..mást akarok MÁS-t

MÁS-t , ez így rossz, más kell.. ki kell szakadnom ebből az egészből még mielőtt tényleg arra ébredek, hogy már nem vagyok fiatal és egyedül vagyok, és unom a világom.

hm..75.napnál járok a 90naposból, 11,5 kiló összesen minuszban....a diétával csak 7,5.... hm..pedig őszintén szólva arra számította,  mikor elkezdtem, hogy lesz az majd 10 is....még 15 napig tart...és azt is tudom, hogy bár már nem a diétával de ugyanúgy figyelni fogok a kajára a jövőben, akkor is lesznek időnként gyümölcs napok, akkor is a zöldségeket meg az egészséges kajcsikat fogom favorizálni...mert megérdemlem, hogy megkapjam azt a tükörképet, amire vágyok.....

virtuális baromságok

Virtuális lófasz....kb. ennyi a végső konklúzióm az online világról, társkeresésről, társtalálásról.....Kezdődött azzal, hogy a hangulatom egész este igen fossá változott, amikor az egyetlen szimpatikus ember, akit ezen a fostalicskán megismertem újfent online volt....jöttek megint a hülye kérdések....hm...holott lehet nem kéne kérdezgetni, csak betudni ezt is humbugnak, egy előadott baromságnak, egy nagy viccnek....hm...lehet hogy ezen az egész szaron én voltam kb. az egyedüli, aki nem adott elő semmi olyat, ami a valóságban nincs? Úristen...mint valami képmutatásömlesztő olyan az a hely....hányinger....és tegnap este tényleg azt hittem, hogy kb. szétpukkan a fejem a behergelődésétől....tényleg nehéz megvalósítani, hogy az ember elhatárolódjon a különböző hát nem is tudom miktől, mert véleménynek nem nevezném őket...inkább barmok az  ő agyukban rám húzott mondataitól.

Egyre inkább ez az érzésem....folyamatosan mindenkiből csak a képzelgés meg az elvárások jöttek....egy nagy hányinger....istennőtől a malacig minden megnevezést próbáltak rám is rám akasztani..kérdeztem? kérdezte a faszom...akartam? he?...ááááááááá.....hm hát én meg egyikkel sem vagyok hajlandó azonosulni....leszarom, hogy ez a sok defektes lelkibeteg 'ember' mit "gondol" -sajnos ennek a szónak hogy gondolat nem ismerem leamortizáló szinonimáját, pedig szívem szerint azt írnám...mert ezek nyilván nem gondolatok....

és bár tegnap még menekülésnek gondoltam, hogy letöröltem magam...ma már máshogy látom....nekem ehhez semmi közöm, hogy idegen emberek látatlanban mi a szart irogatnak nekem, milyen agyjátékot indítok el bennük...úgy általában ahhoz sincs semmi közöm, hogy léteznek....szóval remélem mindegyik, egy hozzá hasonló kaliberű szerencsétlen, bunkó, idióta, szánalmas, képmutató vagy éppen csak egyszerűen elvárásokban gazdag hulladékkal fogja leélni az egész nulladék életét. 

Virtuális világ - PUKKKK

?

Meddig, mikor, miért....meddig nem, mikor már, miért nem most....mi, miért....kinek...kivel....kivel nem.....hogyan....hol....hová...

????

....

csak kreatívan

....még hogy a 90 napos diéta unalmas...igazából semmi nem unalmas ha az ember kreatív....még egy diéta sem....szóval az elmúlt pár nap termése, - ki tudja még esetleg jól jön valakinek...az összes kajcsi nem több mint 20-25perc alatt elkészült és van íze:):

vasárnapi szénhidrátnap: rengeteg petrezselyemzölddel megbolondított tarhonya, egy újabb fajta paradicsom salival (paradicsom, petrezselyemzöld, balzsamecet, zúzott fokhagyma).....nagyon bejött :)

 Mai fehérje nap: főtt tojás, pár szelet sonka  és parenyica sajt pici kockákra vágva mindez kapros tejföllel összekeverve :D és mi más jöhetne hozzá, mint egy újabb fajta paradicsom sali...mert abból aztán tényleg valami más alakul ki mindig...bárhogy, bármivel is dobod össze, mindig más, viszont mindig finom...szóval a maiban paradicsom, fekete olívabogyó és bazsalikom volt  - kicsit kifolyt a táskámban..na de na...ennyi belefér, akkor is sokkal jobb, hogy tudom mit eszek mi van benne, milyen hozzávalók, mint venni valami "csodát" benn:)

 

Holnapra pedig egy kis olívaolajon sütöttem új krumplit répakarikákkal, aztán hirtelen felindulásból még utólag egy lilahagymát is összekarikáztam és édesre sütve rádobtam az eddigiekre...mellé pedig retek kaporral :) reggel még rakok rá egy kis balzsamecetet vagy mily' meglepő paradicsomot, de éjszakára nem akarom, hogy abban álljon, mert megpuhul a retek tőle... az meg úgy nem adja :)

70

Tényleg kezd néha egy gasztroblogra is hasonlítani ez az egész úgy érzem :) De na imádok kreatívkodni a kajcsikkal is, és a keményítő nap meg amúgy is a kedvencem...gyanítom, hogy ezekből a kreálmányokból, amiket most kitaláltam, nem egy marad meg a jövőben is a kedvenceim között :)

A tegnapi feltöltő este után, ami nagyon fantasztikus volt, ma időben ébredtem....futni nem mentem végül..nem adta ez a szél :S, viszont kimentem a piacra és annyi mindent bevásároltam, hogy hűha.. :) A mai gyümi megint jó sok szamóca volt, holnapra találtam nagyon tuti, mézédes sárgabarackot, a múltkori gyümölcsnapon belelkesedve hétfőre pedig megint vettem sárgadinnyét, remélem olyan fini lesz, mint tegnapelőtt :)

Aztán az a rengeteg zöldség, ami szembejött :D

Délben csináltam egy nem kis adag zöldséglevest, ami igen isteni lett (zöldborsó, répa, petrezselyem, zeller, új krumpli, karalábé, új fokhagyma, hagyma, zeller, petrezselyemzöld só, bors meg egy kis olivaolaj  volt benn, igazi egészséges kajcsi :) kb egész délután eszegettem a pakolás közben...mert, hogy elkezdtem átnézni a ruháimat...és ami nagy azt állapottól függően vagy kidobom vagy elajándékozom, de nem fogom itt tárolni :) Mondanom sem kell még nagyon a projekt elején vagyok, mert közben ugye takarítok is meg főzőcskézek....

Vacsira megint kitaláltam vmit:) tepsiben sütöttem héjában új krumplit hagymakarikákkal sózva, borsozva két - három teáskanál olívaolajjal meglocsolva :) és hozzá karikáztam fel ubit, amire kaprot és almaecetet raktam ...nagyon ízlik így együtt ez az egész :)

cm

:) Nem tudom, miért ragaszkodom ahhoz, hogy megmozduljon már végre a mérleg....talán azért mert egy hónapja alig van változás, csak ilyen fél kilós...deeee centiben pl rengeteg :D most megint rászántam magamat reggel a méricskélésre és a két héttel ezelőttihez képest (ahol kilóban csak -30deka a különbség) centiben már megint minuszos vagyok :D  Mell, derék - 2cm, csípő, has, comb, vádli -1cm :D így összesen, a kezdetektől nézve: mell, csípő -10, derék -8, comb -5, vádli -3, kar -2:) úgyhogy nincs okom parázni továbbra sem :) Tényleg el kéne engedni végre ezt a mérleget :D Vajon miért olyan nehéz ez? pedig tényleg alapban úgy indultam, hogy ez csak egy mérőeszköz lesz, semmi különösebb érzelmi kötődés nélkül...na hát azért ez nem így van :), mert minden reggel olyan lelkesen állok rá, hogy igazán átmehetne ez is jófejbe és megjelenhetne rajta is a különbség....türelem türelem :D hehe az hát... :D