álom

Megint nagyon összetett álmom volt, és ahogy most utánaolvasgattam, tökéletesen szimbolizálja a jelenlegi dolgaimat. Arra utal, hogy dilemmában vagyok, amit le kell zárnom, viszont hatalmamban áll megoldani az egészet és felülkerekedni a gondokon, viszont a többi ember csak még jobban bebonyolítja a dolgaimat.. van egy olyan részem, amitől meg akarok szabadulni, mert sokkal felszabadultabb és önmagam leszek, ha es sikerül. És nem fog hiányozni. Nem hiszem el, hogy a gondokat bár lehetséges lenne iszonyat gyorsan megoldom, mert sokkal nehezebbnek és veszélyesebbnek tartom, mint amilyen ez valójában - mivel bekorlátozom magamat lelkileg vagy szellemileg a megoldásokban...:) Nagyon jó érzésem volt ettől mikor felkeltem reggel, holott nem szép dolgokkal volt tele, ugyanakkor biztos  voltam benne, hogy jót jelent, hogy megoldást mutat... csak értelmeznem kell.. még jó, hogy vannak ilyen kis faszányos oldalak, amik segítenek ebben :)

Megengedem magamnak

szerintem a ma estével is előrébb mentem, vagyis ez is azt erősítette meg, hogy az ösztönök és a megérzések számítanak...tök sok dolgot kimondtam megint.....olyan nagyon szeretnék már egy megvalósult álmot....viszont eddig a saját álmaimon lépkedtem...nem akarom többet azt mondani, h utálom h féltem magam. hanem így ahogy van...igen, féltem magam, de sokkal jobban akarom az érzést, a boldog érzést, meg a megvalósult álmot, mint amennyire óvni akarom magamat a lehetséges sérülésektől. Sokkal jobban. Megengedem magamnak, hogy egy picit tartsak tőle, ugyanakkor lépdelni akarok bele, egyre mélyebben, mert erre van szükségem. Mire? Arra, hogy kiteljesedjen az érzés, hogy ezek a dolgok, mint vonzalom, őrület, makkanás, figyelem, összhang, kedvesség, töltődés, sugárzás, vágy áradjanak össze-vissza, hogy tartósan éljem őket....hogy eggyé váljak velük.... megengedem magamnak, hogy szerelmes legyek. Megengedem magamnak az érzést. Mindennel, amivel jár. Minden pozitívumával és minden negatívumával. Megengedem magamnak, hogy megéljem. Megengedem magamnak, hogy örüljek. Megengedem magamnak, hogy jó legyen. Megengedem magamnak, hogy éljek....

....újabb VV

nagyon elhamarkodott volt az a mondat, hogy azt hiszem legyőztem...még valamikor hét elején, talán hétfőn írtam...hm...hát egyelőre még 'küzdök' :) magamban...magam ellen...magamért :) Van egy csomó hülye sablonom, amik szokásreakciókká váltak, amik a biztonságos szar irányába visznek...a hárítás, a nyüfögés, az elcsüggedés, kétkedés, kétségbeesés - nyilván csak abban az egy témában, az összes többit teljesen jól tudom irányítani, de ez a párkapcsolat...meg ez a szerelem kérdés....hát jó nagy falat :D olyan sikeresen megtanultam hárítani, azt, hogy valami tök egyszerű, hogy elhitettem magammal, hogy nekem nehéz, vagy lehetetlen, vagy el vagyok átkozva, mert ha minden más jól működik, kell lenni egy területnek, ami gebaszos - és ezen kívül másba nem tudok belekötni. hm. de mivel a többi is miattam működik, akkor ennek meg hogy most évek óta nem működik én kell, hogy az oka legyek. a probléma része vagyok jelenleg...de a megoldás is bennem van. ez jó. hogy egy évek óta tartó valamiről van szó, ez talán annyiból jó, hogy igen hamar felismerhetem mostantól, hogy mi az, amikor esetleg megint a hárítás csapdájába esnék. Sárga kalappal fogom megközelíteni ezt az egészet. Elég volt a feketéből. Ma már a Kedvenccel elkezdtünk ezekről délután beszélni, jó volt, hogy nem segített nekem a nyüfögésben, hanem jól kibillentett belőle, és rám dobta, hogy amúgy rajtam múlik, és az én döntésem, hogy mi hogy alakul és mit hogy élek meg. Elgondolkodtam. Most is gondolkodok, de már mosolyogva. Összeszedem a kis céljaimat:)

• az én döntésem, hogy hogyan élem meg a helyzeteket, hogy mit ragadok ki belőlük
• felismerem, tudatosítom, ha valami hárításon kapom magam, és szépen szembe megyek velük, és megoldom őket, valami tök más úton, mint eddig, mert ahogy látom nem célravezetőek a jelenlegi sablonjaim 
• az hogy hamarabb és jobban átlátom a dolgokat, mostantól előny lesz számomra, és ezáltal nem az agyjáték vonalat fogom erősíteni mint eddig, hanem tudom úgy vinni az eesmények folyását, hogy az jó legyen...használjam már ezt ki, h nem vagyok setéééét :)
• a tündérbogár, kedves dög viselkedés az enyém. Semmi megerőltető nincs benne, totál belőlem jön, tehát ezt akár állandósíthatom is, nem kell csak bizonyos szakaszokra korlátoznom magamat ebben :)
• megélni, és élvezni a történéseket, nem pedig azon pörögni, hogy hogy lesz, mi lesz, hol csesződik el. stb...nem nem spontaneitást akarok, működőképes valamit akarok, nem egy merevgörcsöt :) és leszarom, hogy félek, szembe megyek vele... mert nincs mitől félnem, hacsak nem adok hatalmat a negatív gondolataimnak meg a kétkedésnek :) 'A félelem a legveszedelmesebb ellenségünk, mert a félelem, a rosszban való hit a hit pedig teremtő, alakító erő. Ezért amitől félünk, az gyakran bekövetkezik.A félelmet tehát a negatívumban való hitnek is nevezhetjük.Ha félek vmitől, akkor abban hiszek, hogy amitől félek, az számomra megjelenik.'
• akkor vagyok leginkább önmagam, ha jól érzem magam, ha sugárzok... minél több ilyen helyzetet akarok
• és ja..benne van az esély arra, hogy kiadom/átadom magam az érzésnek, és sérülhetek...hm... igen... de.... a másik oldalon meg ott van valami nagyon-nagyon csodás dolog, amit már tök rég nem éltem meg...:) és újra megakarom.. 
• és kíváncsiskodva fogok hozzáállni ehhez az egészhez, ami én vagyok, nem negatívan, h mit hol és miért rontottam el eddig... nem abból indulok ki, ami most van, megvilágosodtam, tehát kíváncsian keresem az újító megoldási javaslataimat ; )

Most ennyit sikerült összeszednem...mert különben hiába a nagy változósdi, ha a valóságban nem változik a helyzetem. Nem elég kívülről, hanem aggyal is hozzáállással és megéléssel is szükségem van a változásra. Ehhez meg a változtatásra.

kiváncsi

hü..azt hiszem rohadt nehéz tartani magam, ahhoz amihez szeretném, úgy hogy közben ne essek kétségbe... most is sikerült...vannak dolgok, valahogy mindig vannak újabb 'akadályok'...amik még nehezebbé teszik hogy tartsam magam ahhoz, amihez szeretném....bár tudnám, h miért kapom ezeket...vajon azért, hogy kiderüljön, mennyire tudok tartósan máshogy közelíteni dolgokhoz?..hm mondjuk ja...két nap nem a világ, addig bárki tud bármilyen lenni, de az még nem jelenti, hogy belülről, valóban változott valami...de hosszútávon tényleg kell egy valós belső meggyőződés és átkattanás, hogy a mi a célravezető és mi nem . kíváncsi vagyok, hogy nálam ez működni fog e...hogy elkaptam a fonalat, vagy csak megláttam és elvesztem....idővel kiderül

azt hiszem legyőztem... :)

Valami nagyon félelmetesen fura dologra jöttem most rá....még egyelőre fogalmam sincs, hogy hogyan fogom megfogalmazni....próbálkozom... a gondolat már vasárnap születőben volt, de még nem állt bennem össze igazán, hogy mi is ez az egész... de ma totál kiteljesedett, csak... hm...szóval onnan indult, mikor lecsekkoltam az első célfámat, és mindent ki tudtam pipálni benne, és tökéletesen úton voltam, és mikor már a főcél is igen belátható távolságba került, egyszercsak megtorpantam és teljesen máshogy kezdtem viselkedni...azt is mondhatom, hogy kifordultam magamból, és azt a valamit, ami én vagyok elhagytam és úgy kezdtem el viselkedni, hogy ne érhessem el, amit akarok....hm...tök tudatalatt működött most az egész...és gyanítom, hogy a múltban is...mivel ezt eddig nem ismertem fel...nem azok a valakik, nem a tükörség volt a probléma...hanem az, hogy én nem bírtam felfogni, hogy ilyen simán és könnyen vagy még azt is megkockáztatom, hogy egyszerűen elérhető, amit akarok...hü...

és mivel nem bírtam felfogni, elkezdtem máshogy viselkedni...phu...kurva félelmetes ez...és hogy ebben miért vagyok ilyen biztos? Azért, mert az új felmerülő megoldandó helyzetekhez találtam megoldásokat...a megoldás pedig túl egyszerű...azt a fajta önmagamat kell megélnem, aki a kezdettekkor tudok lenni. Viszont nem csak a kezdetekkor, hanem tartósan...a tegnapi és mai nap iszonyatosan sok pozitívumot és sikerélményt hozott. És este azon kaptam magamat, hogy elkezdtek olyan 'ötleteim' lenni, amik -nagyon jól látszott - megint szar irányba vinnék a dolgokat, hiába írtam össze szépen láthatóan, hogy mi a jó út és mi a szar..én elkezdtem lelkesen ötletelni a szarból egy rövid időre...és ekkor világosodtam meg..tényleg mint valami villámcsapás...hogy ó te jó ég Nórikaaaaa, te vagy a hunyó....még mindig benned van valahol ez a védekező mechanizmus ez a fal, hogy ha valami jól alakul, úgy, ahogyan te szeretnéd, tudatalatt, félelemből, hárításból el akarod rontani....nem akarod megélni...és ez nagyon ijesztő volt...talán az egész blogban ez a felismerés volt az, ami megvilágítja, az elmúlt 4-5 év összes sablonját, azt, hogy bármilyen lelkesen indult, működőképesnek tűnő történet is, hogyan tudott egyszercsak kifordulni magából és ugyanúgy végződni..sehogy...istenem ...azt hiszem sokat segített az is, hogy délután  kimondtam a szót...és a hideg is rázott közben...annyira fura érzés volt...aztán meg most este jött ez a felismerés..hm..és még én álltam értetlenül az emberek előtt, akik hárítják a jót, meg félnek tőle...jeeee... :D

Nagyon boldog vagyok most...minden olyan dolog, amit felismerünk már megváltoztatható, és én most hamarabb kezdtem el változtatni, mint felismertem...talán ez még jobb és még megnyugtatóbb...mert ezek szerint az ösztöneim tényleg nagyon fontosnak tartják ezt az egészet...sokkal fontosabbnak mint amennyire féltek tőle... :)

Я самая шикарная и умопомрачительная ;)

:) ó igen, pillanatról pillanatra érzem és élem a változást... jó dolog átértékelni és átkeretezni a dolgokat és látni utána az eredményeket..hm.. :) kicsit vicces, hogy ennyire egyszerű az egész :)..és fura módon, amikre én rájöttem a hétvégén abban a témában pont találtam egy tök jó cikket, be is pakolom ide, hogy bármikor elő tudjam szedni, ha esetleg megint azt érezném, hogy túl vagy alul reagálom a dolgokat :)

http://www.pszichoterapia.tenyek-tevhitek.hu/nyugalom-abc-je.htm

nagyjából itt is arról van szó, hogy szépen meg kell nézni, mi az, ami a frusztrációt okozza és változtatni rajta :) mert mi bajunk lehet? még a végén kiderül,hogy van megoldás, és jó lesz ;)

 

Közben annyira beleszerelmesedtem ebbe a számba, hogy már kb. tizedjére hallgatom...erre belelkesedtem és lefordítottam, hogy ne csak a lényege legyen meg a fejemben :) Hát ez volt az:

Я такая эффектная, иду по тротуару   - Annyira feltűnő vagyok, ahogy mászkálok az utcán

Мне завидуют женщины, ловлю на себе взгляды - Néznek a nők, rajtam felejtik a tekintetük
Я самая шикарная и умопомрачительная. - Én vagyok a legfényűzőbb és legőrületesebb

Я не буду растрачиваться, знаю себе цену - Nem kótyavetyélem el magam, tudom mit érek
Не ищу в жизни мачо, я в любовь святую верю - Nem keresem a macsókat, a szerelmet hiszem
Самую шикарную и умопомрачительную. - a legfényesebbet és őrületesebbet

Припев:
Весна, море увлечений без особого значения -Tavasz - a szenvedélyek tengere különösebb értelem   nélkül
Довела нас всех весна до умопомрачения - mindannyiunkat elért a tavasz az őrületig
Довела нас всех весна...

Я лучами согретая, иду встречая лето - sugárzóan megyek találkozni a nyárral
Улыбаюсь конечно и ищу глазами небо - temészetesen mosolygok és kutatom az eget a szememmel
Самая прекрасное и умопомрачительное. a legszebbet és legőrültebbet

Не смотрите вздыхая, я на правила чихала - Ne nézz sóvárogva, szarok a szabályokra
Кодекс ваш не читала, так живу и ведь живая - a törvénykönyvet nem olvastam, így élek, hisz
Я смотрю в глаза при встрече всем, кто попадается мне. - elevenen nézek mindenkire, aki az utamba kerül

1

Ez egy nagyon jólsikerült  nap volt :) jól éreztem magam, önmagam voltam és teljesen úgy éltem meg a dolgokat, ahogy szeretném :) Örülök neki. sikerélmény..

tényleg megint több szempontból volt értékes  a nap. Magam miatt, a döntésem miatt, a beszélgetések miatt, a spontaneitás miatt, a vigyorgások miatt,  a coaching miatt...mert hogy ma megint volt egy:) És én ezt annyira de annyira de annyira nagyon élvezem :)... nagyon-nagyon... szeretem a hasznosságérzést...azt, hogy emberileg hasznos, előrébbvivő, hogy létezem :) hm... kíváncsian várom a holnapot, ugyanilyen töltő élményekre vágyom és meg is teszek mindent, hogy meglegyenek - napról napra, újra és újra...mert az embernek tényleg mindennap tenni kell azért, hogy az önbizalma és a hite megmaradjon, ez valóban nem egy egyszer megkapott és megtartható valami, nem - ezért minden egyes nap tenni kell, és én eddig ezt is elfelejtettem néha....viszont az ember csak abból meríthet önbizalmat, ami számára érték, a többi max. az egót növel  :)

p - c

most így nem a vonaton, szépen előszedtem a régi célfámat...még jobb mint gondoltam, konkrétan mindent sikerült megvalósítanom a kicsi célokból, sőt, a következmények is meglettek, tényleg csak a főcélon kell még picit más megközelítésből dolgoznom, de nagyon jó az irány... nagyon-nagyon...és most, így, hogy tudom, hogy valóban ilyen hamar három hónap alatt el lehet érni ennyire rengeteg dolgot, akkor biztos vagyok benne, hogy az új célfám is sikeres lesz, vagyis ezt inkább a régi kibővítésének vagy átértelmezésének mondanám, új hátterek után kutatva :) tök jó, tök jó... :D szeretem látni magam, szeretem látni a változásaim, a fejlődésem, a hibáim, amiken dolgozni akarok, élvezem az egészet :)

Spirál :)

Tovább folytatódik a péntek esti életérzés.. :) kezdődött azzal, hogy megint szembejött a Pozitív gondolkodás újság egy újabb száma...:), nyilván megvettem...nyilván nekem szólt :) szóval tegnap ugye 'hajnalban' keltem de az egész utat végigolvastam nagyon-nagyon töltött, még inkább önmagamat éreztem....

Ezek a gondolatok fogtak meg most a leginkább:

"Minden, ami számodra, igaz, az könnyű érzés, ami számodra nem igaz, az nehéz"

Felfelé spirál... ;)

"Belső intuitív tudásod, ha mersz vele élni, végigkísér az életen. Többé nem a világ szabályai szerint küzdesz és stresszelsz, hanem követed az energiát, követed a tudást. Ehhez arra van szükség, hogy elengedd azt, amit tudni vélsz, amit mindenki normálisnak tart. ... Ahelyett, hogy ezredszerre is nekirohannál a falnak, állj meg, és keresd az ajtót. Felejtsd el, hogy a világ, szerint hol van az ajtó, nézd meg a saját szemeddel. És tudd, hogy mindig máshol lesz az ajtó, amelyen feszültség nélkül átmehetsz, de mindig meg tudod találni, ha kérdezel"

'A legnagyobb stressz, a stresszek királya, ha az ember megpróbál valamilyen lenni - általában másmilyen, mint amilyen" - óóóóó iggggen ez volt egész héten, ettől fordult fel a gyomrom :D annyira annyira jó érzés megint önmagam lenni és hinni magamban, amit viszont tényleg meg kell tanulnom, nem kell ennyit beszélnem ezekről, amiket ilyen mélyen élek meg...mert csak összezavarnak a kívülről jövő dolgok. Akkor már nem hallom olyan jól, hogy mi jön belülről...akkor már keveredik minden... nem baj, ezt is megtanultam :)

Jó volt a training, megint kaptam egy csomó pozitív kritikát, viszont, ami 'negatív volt , az keltette fel leginkább az érdeklődésemet, mert tényleg ilyen vagyok, tehát erre figyelnem kell... szóval amit megkaptam, hogy annyira dinamikus, energikus és sugárzó vagyok, és annyira gyorsan átlátom, hogy hogy lehetne valakit kirángatni a helyzetéből, hogy olyan vagyok mint egy gyorsvonat, húznám ki a pozitív energiámmal, holott ő még szeretne egy picit lassítani és tocsogni a helyzetben, és bár úton van én nem alkalmazkodom az ő tempójához...hm.... :D vajon miért is volt nekem most oly' rettenet fontos ez a kritika :D igen, az életben is ez van..erre tök tudatosan figyelek a jövőben:) De különben megkaptam most is, hogy mennyire empatikus vagyok, közvetlen, mennyire nyitottan közelítek és kíváncsi vagyok, és hogy nagyon kellemes a hangom, tök megnyugtató hallgatni :D szóval jó volt. :) tényleg amilyen fáradt voltam olyan töltő volt ez a nap, volt benne egy csomó vigyorgás is.

Ma meg az örökkévalóság vonatút alatt csináltam egy újabb problémafa- célfát, mert az előzőből nagyon sok részcélt megvalósítottam már - a főcél még hiányzik, de úton vagyok, csak már más dolgokra kell figyelnem, mert a régi problémák nagy százaléka már szerencsére pipa :)

Most meg az egész hetes káoszt tüntetem el magamról, a lakásból, lelkesen takarítok, szépitkőzök és örülök, örülök, örülök .)

ez van:)

"A legtökéletesebb mérés az, amit érzel. Nem pedig az, amit mások mondanak róla. Az érzéseidet senki nem cáfolhatja, se nem torzíthatja. A belvilágod valóságának tapasztalása szempontjából minden logika és magyarázat hiábavaló. Amit érzel, az van és kész."
szóval köszönöm magamnak a sok okosságot, köszönöm másoknak a sok okosságot......  vekengősdi lezárva...az van, amit érzek és kész...nem kell magyaráznom sem magamnak sem másnak..sem másnak nekem...
most van az, hogy újra lehiggadtam...azt hiszem, ez volt az elágazás ezzel találtam vissza önmagamhoz. Nem kell ésszel magyarázni érzéseket, hogy mi miért hogy hová kivel kivel nem mikor mikor nem miért nem miért igen... mindennek megvan a maga ideje. én meg úgyis érzem, h mi van...jót is rosszat is. nem akarok több elméletet gyártani sem másról sem magamról. olyan fárasztó, olyan nagyon..és minél többször mondom el annál jobban fáraszt..nem akarom én már ezt tovább beszélni...csak érezni ahogy és élni ahogy...és kb. az életemet így akarom...még a kezembe is belejött a melegség a nyugalomból...most nagyon jó...nagyon.... ez egy tökéletes pillanat most...itt az ágyban hasalva, mosolyogva, üres fejjel, csak lélekkel. 

..

"Egyszerűen hagyd magad mögött mindezt. Nem kell megoldanod semmit sem, mert az bent tart az energiában, a probléma energiájában. Egyszerűen képzeld el magad egy szabad és boldog emberként, és éld úgy a napjaidat."

Köszi Anna, ezt muszáj voltam iderakni magamnak  :D

ez a nap

azért...akárhogy is..ez a mai nap sem volt egyszerű...jóval előrébb vagyok, mint tegnap, nem tagadom...de a sok vigyorgás ellenére, ma sem volt őszinte a mosolyom... csak ma már nem akartam a környezetemre kivetíteni...de szívem szerint ma is csak egyedül bolyongtam volna egész nap.... .. de már nem tettem - vissza akarok kerülni... az áramlatba... hm...és igen, vannak töltő jelenségek, olyanok, akik egyből sugároznak és hatnak.. vannak...ezt jó volt ma látni, de/csak...hm... két nap mindenkiből egy illúzió...bedobod a saját környezetébe, a saját életébe, a saját dolgai közé...és gyanítom  itt is lenne egy pár dolog, ami egyből elillanna...mindegy is...pl. ez volt az egyik ok, amiért nem volt kedvem menni ma este...én nem illúziót akarok..és még olyan közel van a másik vágy... még ha most nem is csücsül abban a dobozban mint egy hónapja.... hanem most egy másikban van... de... tudom...hogy most még vissza tudna kerülni... és bár energiát nem feccolok bele, mégis bennem van még az egész... főleg az érzés... a jó, a rossz, az üres... jelenleg még mind közel van. Túl hamar kihozta az összeset...és túl intenzíven... ezért nem is várom el magamtól, hogy tényleg kiürüljek pikk-pakk ebben a témában. hm... majd kialakul...minden kialakul...de a színek, meg a látszólagos nyugalom, még nagyon - nagyon távol áll a harmóniától, amire vágyom...

Biztos!!!! :)

ez egy igazán fos nap volt... fos éjszaka, fos nap, gondolatokkal, érzésekkel, kiábrándulással, nihillel, bömbivel, beokádással az egésztől....

Viszont lehiggadtam :) Rám legalább  nem lehet azt mondani, hogy nem élem meg 100%-osan a saját életemet:), de igen megélem. Megélem a pozitívat és szárnyalok, megélem a negatívat és zuhanok...de megélem... :) és lelkes vagyok...és kiábrándult...de nem egy felszínen élő,  tartalékon égő, elnyomott lúzer. Viszont több percet nem vagyok hajlandó elrontani már ezzel. Ó pont elég volt. Megéltem...egész nap az érzést éltem...minden pillanatban...16 órán keresztül.. Több időt nem szánok rá. Kijött minden, ami bennem volt. 

Haladok. Felfelé áramlás következik :) akarom, hogy felkapjon, hogy sodorjon :)...én nem gebaszos vagyok... nem vigaszdíj...nem kell megalkudnom...és nem kell színdarabot csinálnom élet helyett. Nem csinálok magamnak kalitkát.. főleg nem egy nyitott ajtajú kalitkát..saját korlátokat...nem félek az életemtől...és ... továbbra is megértő, és mosolygós és elfogadó akarok lenni...mert én az vagyok...nem ez a világellensége valaki,  mint ma :) nem...reggelente a tükörbe főnyereményként fogok belenézni.. mert valakinek az leszek :) Annak, aki ilyet akar...egy eredetit...nem egy pótlékot...és van ilyen. Biztos vagyok benne... :)

.

.

.

Biztos!!!!! :)

meg amúgy is...megyek húzgálok tovább ;)
http://valtoztatas-valtas-valtozas.blogspot.hu/2012/10/jatszol.html

http://satyacolombo.com/edge-flow/
http://valtoztatas-valtas-valtozas.blogspot.hu/2012/06/kopieren-einfugen.html

:/

az éjszakai esély lecsökkent nullára... hm..ma szar. Holnapra remélem jobb lesz...fos ez az üresség...ettől még az agresszió meg a kétségbeesés is kézzelfoghatóbb...hm...meg az álom... félelmetes... kíváncsi leszek...hogy elkap e az áramlás, amitől nem kell félnem, mert felfele visz... hm.. a lefelespirál örvénynek vége...az elágazáson is túljutottam ma... már csak le kell zárni...'egyszerű' ó hát hogyne...nekem mindig minden olyan kurva egyszerű...normálisan viselkedni, figyelni, megérteni, átlátni, mosolyogni, toleránsnak lenni a sok foshoz...pf...ja..majd valamikor máskor...

A fal...

Márai Sándor: A fal

"Milyen okos, színes, művelt, érző ez az ember! Lelkesedve kezdek beszélgetni vele. Pontosan felelget, jó helyen nevet, a megfelelő fordulatnál komolyodik el. Iparkodom, minden képességem összeszedem, nyilat teszek az íjra, vigyázok, hogy ne csináljak hibát: szívdobogva remélem, hogy Ő az az ember, pontosabban, Ő is az a fajta ember.

De negyedóra múltán észreveszem, hogy mégsem Ő az az ember. Miért? Nem tudom. Éppen olyan művelt, okos, színes és érző, mint volt negyedóra előtt. Még mindig jó helyen nevet és komolyodik el - de én közben megtudtam, hogy elérkeztünk a határhoz, ahol nem tud tovább követni, ahol nincs hallása többé számomra, ahol süket és vak velem szemben, ahol minden szavam mintha falba koppanna. Ezért elhallgatok, rosszkedvűen. Ő is hallgat, gyanakodva. Aztán kezet rázunk, s mindenki megy a dolgára."

fura

Fura érzésre keltem 3,30-kor...azóta is bennem van...kicsit üres most...hm..nem is olyan kicsit...valami olyasmi tűnt el...hm... pont a természetesség, meg a spontaneitás az egészből....és mi maradt mostanra az agyalás. hm... jelenleg semmit nem kapok ettől. Nem tudom, hogy akkor a ragaszkodás most minek szól. A befektetett energiának? Annak, hogy visszaalakuljon...? Az első szakasznak?hm..nem tudom....ha már azt is ki kell, gondolni, hogy egy kérdést, mikor, hogy milyen formában tegyek fel....az biztos, hogy nem a jó út. Nekem ehhez az élethelyzethez azt érzem jelenleg semmi közöm. És indulatok sincsenek bennem. Csak sajnálom. Benne volt az esély a jóra. Jelenleg ennek az esélye minden nappal csökken. És már nem a várakozás, a kivárás, a türelem vagy a türelmetlenség miatt.... csak ... most nincs meg benne, ami volt és vonzott....

ma :)

Szeretem a life coachingot...ma is volt egy...és ezt továbbra is azt érzem, hogy belőlem jön... egyre inkább...valahogy már most sokkal természetesebben éreztem magam benne, mint első alkalommal...hm...jó lesz....jól kitaláltam...csak tényleg nem szabad elfelejteni, hogy magamon is alkalmazzam időről időre...:)

Tegnap estére valahogy megint elvesztettem a fonalat, már megint nem az érdeklődés és a kíváncsiság irányított, hanem az én kitalált válaszom ... de éjszakára megvilágosodtam és töröltem a gondolatsort...és milyen jól tettem..ha tegnap nem engedem el ezt és ragaszkodom hozzá, akkor ma nem előrébb jutok, hanem hátrébb. Fura, de meg kellett tapasztalnom, hogy nem árt megtanulni hallgatni és nem kell egyből kimondani, amire az ember rájött. Attól én még világosan látom és tudom és érzem, hogy mi van. Nem kell kényszeresen ragaszkodni a kimondáshoz. A valóság nem a kimondáson múlik. És időelőtt többet árt mint használ. Ma minden szempontból büszke vagyok magamra, egy igazán önbizalomnövelő és hasznos nap volt.... akárhonnan nézem...nem pánikoltam, nem vesztettem el a fonalat, nem akadtam ki...higgadt voltam, és felnőtt. Örülök. :)

Fonál

„Egy problémát nem lehet megoldani azon a tudatszinten, amelyen létrehoztuk.” ...bizony nem - és ilyenkor jön az átkeretezés, hogy meg kell nézni több szemszögből, kérdéseket kell feltenni, újabbakat, előrébbvivőket, valós válaszokat várva, nem pedig csak az elképzelt lehetőségekhez illő kérdéseket...hm...valódi kíváncsisággal kell fordulni a felmerülő helyzetek felé, legalábbis azok felé, amik fontosak, amikre megoldást keresünk és nem csak rá akarunk húzni valami sablont, vagy össze akarjuk kötni a múltbeli tapasztalatokkal...a héten én is ebbe a hibába kezdtem belecsúszni attól az egy-két alkalomtól eltekintve, amikor tisztán láttam a helyzetet..de ez csak akárhogy nézem pár órára sikerült utána elleptek a negatív érzések...mérges voltam, dühös, agresszív, magamban követelőző, értetlen....és abszolút nem a megoldáskeresést állítottam a középpontba, csak a hülye miértet, h miért van ez így meg meddig és miért és meddig és miért...és nem is jutottam sehova :D
Tehát valószínüleg így egy 4-5 nap sötétség utána épp' ideje volt, hogy tegnap eljutottam a kezdetig, ma meg tovább tudom gondolni az egészet. Nem keresek felelőst a helyzetre. Mindenki hibázik. Én is. Más is. Mindenki. Ez viszont nem egy egetrengető probléma. Mivel hogy nem vagyunk tökéletesek. Viszont mindig van megoldás, csak ha nem az egyik irányból jutunk el hozzá, akkor a másik vagy harmadik, vagy  negyedik irányból kell elindulni, ha tényleg megoldáskeresők vagyunk...igen, aki valós megoldásra vágyik, az bármilyen nehéz, de összehasonlítgatás nélkül kezeli az adott helyzetet, mert a múltból jövő sablonokból ugyan ki lehet indulni, de valamit mindenképp kell változtatni rajtuk, egyrészt azért mert nem biztos, h működnek jelenleg, másrészt azért mert lehet, hogy valami tök más dolog van a háttérben...hm..azt hiszem most egész nyitottan sikerül hozzáállnom a dologhoz nem görcsös akarással...most elhiszem, hogy én  fel kell vennem a fonalat :)

"A kapcsolat alakulásáért az a személy felel, aki az adott kapcsolatban a legmagasabb tudatszinten van - és ez nem választás kérdése."

kíváncsian

„Nem biztos, hogy a világ olyan, mint amilyennek látod, de az biztos, hogy te olyan vagy, amilyennek a világot látod” 

Hm tényleg sosem árt egy átkeretezés...más szemszögből is nézni a dolgokat, más kalappal..tényleg sosem árt:) megnézni, hogy ki a hunyó...kíváncsi vagyok, hogy most ki...viszont, jó ha már sikerült eljutni az első kérdésig. vagyis az első előrébbvivő kérdésig, ami nem olyan sablon alapján működik mint az elmúlt pár. Ami tényleg kíváncsi. és nem az elvárásokra épit.hm...szar, hogy így tudatalatt ennyire működik nálam ez az elvárásosdi...mondjuk most legalább tudatosodott, tehát erre is tudok figyelni..és ha nincs ez a tegnap megvilágosodás, akkor viszont nem jutok el egy valóban nyitott kérdésig, egy nem terrorizáló, elvárásoktól mentes kérdésig. Most olyan, mintha visszataláltam volna magamhoz, a life coach magamhoz, ahhoz aki a helyzethez ÉRDEKLŐDÉSSel fordul és nem előítéletekkel, elvárásokkal, hanem kíváncsisággal. Ez lesz a célravezető. Biztosan tudom. Nem kell válaszokat találnom, csak megfelelő előrébb vivő kérdéseket. hogy kijöjjön a saját megoldás...és ne pedig egy kényszerreakció :)

Gondolatok

"Törekedjünk rá, hogy ne szolgáltassuk ki magunkat az élet összes befolyásolásának. Sokkal jobb értelmesen válogatni az élet különböző hatásai között, és a nem megfelelőket tudatosan kikapcsolni, a kellemeseket pedig tudatosan és erősen támogatni."

"Az anyagnak időt kell adni a szellemi elképzelés követésére.Mindenkit óvok a türelmetlenségtől, mert a türelmetlenség akarati erőfeszítéseket vált ki"

"Egyszerűsíteni kell mindent komplikálás helyett" :)

,,

pf...

Hergel a múlt, hergel a jelen, hergel a jövő.....nem tudok mit kezdeni a a felbukkanásokkal, amiknek nem most van itt az ideje...nem tudok mit kezdeni a jelennel, ami annyira tisztán lehetne jó és mégsem az, és mégsem történik semmi...és nem alakul úgy ahogy szeretném...nem birok türelmes lenni, nem bírok várni...nem bírom kezelni....a jövő meg bizonytalan...lutri...mi alakul, hogy alakul mikor alakul..alakul?....

.

"Minden ami betölt minket, meg kell, hogy valósuljon, amennyiben emberileg lehetséges. Aki tehát egészséges akar lenni, ne töprengjen állandóan a betegségén"
"Ha Önnek eddig egy feladat nehéznek tűnt, a szóban forgó feladat esetén mostantól kezdve mindig ezekre a szavakra gondol:"képes vagyok rá, képes vagyok rá, képes vagyok rá"
"A gondolatok érzelmeket váltanak ki és az érzelmek - gondolatokat. De az érzelmek azok, amik szuggesztíven hatnak, nem a gondolatok. A gondolatok csak akkor hatnak szuggesztíven, ha kiváltják a hozzájuk tartozó érzelmeket."

s

.

""

"A hit nem a gyors sikert garantálja, hanem a biztosat"
"Az elképzelés teremti a valóságot"
"Ami meg fog valósulni, annak előbb gondolatban léteznie kell."
"Minden kifejezetten érzelmi gondolat, amely betölti elménket, meg kell, hogy valósuljon, amennyiben emberileg lehetséges"
"Tanuljunk meg gondolatainkból olyan erőt kovácsolni, amely gyógyít, önbizalmat ad"
"Az intuició az emberi psziché működésének egyik alappillére, a másik fő pillér azonban a hit.A belső vezetés megmutatja nekünk a helyes utat - a hit pedig segít, hogy gondolataink valósággá válhassanak."
 "Az értelem az a sárkány, ami a paradicsom kapuja előtt fekszik"
"CSak akkor hatékony a gondolat, ha a hit megvalósuláshoz vezeti"
"Egy meghatározott cél elérése érdekében egyedül az akarat nem elegendő, csak ha a hit- teljes gondolati betöltöttség - kifejezett ereje járul hozzá, akkor érjük el a célt"
'A jó iránti bátorság is hozzátartozik a pozitív gondolkodáshoz és csak annak felismerése adhatja meg nekünk a szükséges bátorságot az önbizalom elnyeréséhez, hogy a szellem számára semmi sem lehetetlen.
'A félelem a legveszedelmesebb ellenségünk, mert a félelem, a rosszban való hit a hit pedig teremtő, alakító erő. Ezért amitől félünk, az gyakran bekövetkezik.A félelmet tehát a negatívumban való hitnek is nevezhetjük.Ha félek vmitől, akkor abban hiszek, hogy amitől félek, az számomra megjelenik.'
'Vannak olyan  emberek, akik erősen szuggesztív egyéniségek, azaz meggyőzően hatnak. Ezek azok az emberek, akiknek nagymértékben megvan az a képességük, hogy meghatározzák embertársaik hitét.Ez azonban csak akkor sikerülhet nekik, ha őket is erős hit tölti be. "
'A pozitív ember nem kételkedik, és ez a belső kétségeskedéstől való mentesség egész lényét meghatározza, kifejeződik szavaiban, gesztusaiban.Minél szabadabb a kétségektől, annál pozitívabban hat, azaz annál erősebb a hite"
"Meg kell tanulnunk kétségeskedés nélkül gondolkodnunk"
"ha az akarat és a hit szemben állnak egymással, akkor mindig és kivétel nélkül az akarat marad alul, mindig a hit győz"
"arra kell törekedni, ami ezt az ellenséges hitet kedvezőre változtatja. eszerint meg kell tanulnom hinni:" Tudok aludni! Természetesen kitűnően alszom!Éjszakáról éjszakára egyre jobban alszom!"
"-a siker elérése érdekében feltétlenül kívánatos, hogy az akarat és hit egyformák legyenek, azaz egy egységet, tömböt alkossanak" "Akarom és tudom" de sohasem úgy, mint ahogy sajnos gyakran megtörténik:"Akarom, de nem tudom"
'A sikertelen embernek először meg kell tanulni hinni a sikerében, azután fog érvényesülni a sikerre irányuló akarata. Éppen így a betegnek is fel kell keltenie a bátorságot gyógyulásba vetett hite iránt, h akarata egészséghez, győzelemhez segítse.'

:)

"- Gyertek el a peremig!
- Nem merünk. Félünk.
- Gyertek el a peremig!
- Nem merünk. Leesünk.
- Gyertek el a peremig!

És eljöttek.
És lelökte őket.

Ők meg repültek." :)

-13,5

A lehető legjobb ötlet volt ez a tisztító kúra :) negatív rekordom van az elmúlt öt évre visszamenőleg :D :D :D és ez rohadt jó érzés :), szóval hazaértem és ráálltam a mérlegre és vééégre egy másik szám fogadott :D -13,5 fasssza :) Remélem november végére meglesz a -15 akkor azt hiszem nem lehet egy szavam sem magammal kapcsolatban...hm végülis jövő júliusig van tervben a -20 elérése...nyilván nem bánnám, ha hamarabb meglenne, hm...sőt..imádnám....jó lenne valami pozitív történés....mindenben...de ez most a legkézzelfoghatóbb, uh erre koncentrálok úgy döntöttem :)

mára :)

"Minden az ami, fogadd el - vagy a helyzet lesz úrrá rajtad, vagy te a helyzeten.
Zsebeld be a pozitívumokat.
A többiért bocsáss meg." :)

meg átértékelve az eseményeket és a napot... ez jutott még eszembe...

"az ember ne csináljon olyan nagy ügyet magából, másokra kell figyelni"..ja azt hiszem túlpörögtem ma magamat...fölöslegesen...hm..nem tetszett egy reakció..hüha nagy kaland..még így is fantasztikusan jók az arányok mondjuk 97-3.. :) ez a kibaszott túlgondolkozás az oka mindennek...tényleg minden olyan de olyan egyszerű....és bebonyolítani a gondolkodással a legegyszerűbb :) nem akarom :)...nem nem :) nem :) nem kell mindent túlbeszélni, meg túlagyalni, megtúlgondolni meg túl túl túl ááááááááá csak egyszerűen, most ezt látom helyesnek :)

Tisztulás :)

Hát...igen..teljes tisztulásban vagyok..arra vágyom...konkrétan tegnap elkezdtem az egész lakás takarítását..tök jó érzés :) a háló meg a fürdő már készen van...nagyon szépséges...ma folytatom a többi dologgal...ééés ha már kívülről tisztulok, rám is rám fér belülről egy tisztító kúra úgy érzem :) Mostanában elég sok lomot ettem...nem főzőcskéztem..és bár hízni nem híztam, mert túlzásba nem estem, de érzem, h mindenképp Rám fér...szóval ma reggel úgy döntöttem, h elkezdek egy egyhetes tisztító kúrát, amit "véletlenül" pénteken olvastam egy tök régi Elixir magazinban...hogy miből áll az egész:

1. Folyadék...mindenféle víz, teák, gyógyteák, esetleg zöldséglé, ha azt érezném, h nagyon éhes vagyok :)
2. Folyadék + gyümölcs - kb. mint annó a gyümölcsnap..van itthon almám, grapefruit, uh azt hiszem ezek igen jók a tisztításhoz, ennél töményebb gyümire nem is vágyom :)
3. Friss zöldség..itt is zöldséglére gondoltam, meg mi van még itthon, répa, káposzta...pont jó lesz :)
4. Főtt zöldség, barna rizs... a rizset majd meglátom, inkább arra gondoltam, h megcsinálom a borschot megint.. :) azt imádom, cékla, póréhagyma, káposzta van....szóval tökéletes lesz szerdára :)
5. Magvak, hüvelyesek, diófélék...hm...van lencsém, borsóm, mandulám...elleszek aznap is úgy érzem
6. Gabona, élőflórás joghurt...van hajdina, köles...meg kefír...
7. Hal.. pl tonhal azt imádom :) 

Hát így fog kinézni a következő hetem :) és most nagyon töltően hat rám ez a döntés..na meg az is, h látom, mennyire szépen alakul a lakás is :) azt hiszem, most megint pont jó....és jó is lesz..tudom, érzem :)

,