;)

Szóval, nagyon örülök, mivel hiába volt ez a két, három hét pihi időszak az  odafigyelésben, a mérlegen semmi negatív változás nem látható :) és ennek nagyon örülök, az  a fajta egy kiló mozgás alatti differencia a diéta alatt is megvolt, szóval ez aztán igazán jó érzés, hogy ha kb azt eszem, amire vágyom, akkor sem kezdek el egyből kilókat visszaszedni..emlékszem, még a diéta alatt volt egy ilyen időszak, amikor bár azt ettem, amit lehetett, de mivel állandóan rághatnékom volt - érzelmi evés miatt - egyből elkezdett pozitív irányba változni a súlyom...hm...ezek szerint tényleg igaz ez, hogy ha csak azért eszel meg valamit, mert vágysz rá és nem pótszerként használod, akkor a szervezeted is tudja mire használni, hiszen az adott dologra ő vágyott és nem a ...lelked.. tehát nem fogsz hízni :) 

Na nem akarom túlbeszélni az egészet, a lényeg, hogy mostantól megint tudatos vagyok, ennek örömére biztos vagyok benne, hogy meglesz a következő mínusz tíz kiló is :D